31st Annual Crime Prevention Guide - 31e Guide annuel de la prévention du crime 3 MENTAL HEALTH AWARENESS SENSIBILISATION À LA SANTÉ MENTALE Table of Contents / Table des matières ADVERTISERS INDEX INDEX DES ANNONCEURS 109 What are mental illnesses? ...................................................................................................................................41 Que sont les maladies mentales? .........................................................................................................................45 What are the risk factors for mental illness? Quels sont les facteurs de risque liés à la maladie mentale? ................................................................................49 Let’s talk about stigma .........................................................................................................................................55 Ten ways to boost your mental health / Dix façons d’améliorer sa santé mentale ...............................................57 Parlons des préjugés ............................................................................................................................................59 Transforming mental health for children and youth ..............................................................................................63 Transformer la santé mentale chez les enfants et les jeunes .................................................................................65 Concurrent mental illness and substance use problems ........................................................................................67 Troubles concomitants de santé mentale et de consommation de substances .......................................................71 Facts you might not know about sleep and mental health.....................................................................................75 Des faits que vous ignorez peut-être sur le sommeil et la santé mentale .............................................................77 Preventing suicide ................................................................................................................................................79 Suicide in Canada ................................................................................................................................................83 Prévenir le suicide .................................................................................................................................................85 Le suicide au Canada ..........................................................................................................................................89 What you can do to help a depressed or suicidal person Comment aider une personne déprimée ou suicidaire .........................................................................................91 Post-traumatic stress disorder................................................................................................................................93 Trouble de stress post-traumatique .......................................................................................................................97 Work-related PTSD / TSPT attribuable au travail .................................................................................................101 Fast facts about mental illness ...........................................................................................................................103 Information rapide : la santé mentale/la maladie mentale .................................................................................105 Mindfulness / Pleine conscience .........................................................................................................................107 Where to get help Où trouver de l’aide ..........................................................................................................................................110 Sources ..............................................................................................................................................................112 Proceeds from our 31st Annual Crime Prevention Guide have allowed the NBPA to make a $5,000 donation to the Canadian Mental HealthAssociation of New Brunswick as well as a special $5,000 donation to the Sara Burns Police Memorial Fund, named after one of Fredericton’s fallen police officers. Les produits de notre 31e Guide annuel de prévention du crime ont permis à l'Association des policiers du NouveauBrunswick de faire un don de 5 000 $ à l’Association canadienne pour la santé mentale du Nouveau-Brunswick ainsi qu’un don spécial de 5 000 $ au Fonds commémoratif de la Police de Sara Burns, nommé en l’honneur de l’un des policiers décédé de Fredericton. Steven Burns, husband of the late Sara Burns, accepting the $5000 donation for the Sara Burns Police Memorial Fund. Stephen Burns, époux de feu Sara Burns, accepte le don de 5 000 $ pour le Fonds commémoratif de la Police de Sara Burns. Lori Wheeler, Director of Communications, accepting the $5,000 donation for CMHA of NB. Lori Wheeler, Directrice de la communication, accepte le don de 5 000 $ pour l’ACSM du N.-B.
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