31st Annual Crime Prevention Guide - 31e Guide annuel de la prévention du crime 45 Les maladies mentales sont des problèmes de santé qui affectent notre image de soi, ainsi que notre façon d’avoir des rapports avec autrui et d’interagir avec le monde qui nous entoure. Elles influencent nos pensées, nos sentiments et nos comportements. Elles peuvent perturber la vie d’une personne ou créer des défis mais, avec les services appropriés, il est possible de se rétablir et de recouvrer le bien-être. Il est important de comprendre qu’il existe de nombreux types différents de maladies mentales qui touchent les gens de diverses façons. Chaque maladie mentale peut entraîner des symptômes et des défis très différents. Cependant, les symptômes ne sont qu’un élément. L’accès à des services, le soutien des proches et la possibilité de faire partie de la communauté influencent beaucoup la façon dont les gens vivent avec une maladie mentale. La culture, les antécédents et les croyances personnelles influencent aussi les perceptions à l’égard des maladies mentales. Certaines personnes ne considèrent pas le nom d’un diagnostic comme un élément important de leur cheminement, alors que d’autres préfèrent les termes médicaux pour décrire la maladie. Peu importe la façon dont les gens parlent de leurs expériences, ils devront vraisemblablement utiliser des termes médicaux s’ils demandent de l’aide dans le système de santé, car c’est comme cela que le système fonctionne à l’heure actuelle. Mais ce n’est pas la seule façon de parler de mieux-être. Les différentes maladies mentales Les professionnels et professionnelles de la santé répartissent les maladies mentales en plusieurs groupes différents, en fonction des signes ou des symptômes. En voici des groupes courants : Les troubles anxieux Les troubles anxieux sont tous liés à l’anxiété. Ils peuvent inclure une inquiétude excessive et incontrôlable, de fortes craintes au sujet de choses ou de situations quotidiennes, des pensées indésirables, des crises de panique ou des craintes associées à une situation antérieure terrifiante. Ils représentent les maladies mentales les plus courantes et peuvent nuire à la vie des gens. Leurs différents types sont décrits ci-dessous. • Les phobies : Une phobie est une peur intense à l’égard d’une chose spécifique comme un objet, un animal ou une situation. • Le trouble panique : Le trouble panique entraîne des crises de panique répétées et inattendues. Une crise de panique est une peur soudaine et intense qui dure peu de temps. Elle provoque beaucoup de sensations physiques, dont l’accélération du rythme cardiaque, des essoufflements ou des nausées. Elle peut être une réaction normale à une situation stressante ou faire partie d’autres troubles anxieux.Avec le trouble panique, les crises de panique semblent se produire sans raison. Les personnes atteintes ont peur d’avoir plus de crises de panique et peuvent craindre que quelque chose de grave arrive à la suite de la crise de panique. Pour éviter de déclencher davantage de crises de panique, certaines changent leur routine. • L’agoraphobie : L’agoraphobie est la peur d’être dans une situation où on ne peut s’échapper ou trouver de l’aide en cas de crise de panique ou d’autres sentiments d’anxiété. Une personne atteinte peut éviter les lieux publics, voire éviter de sortir de chez elle. • Le trouble d’anxiété sociale : Le trouble d’anxiété sociale entraîne une peur intense de se retrouver dans l’embarras ou de faire l’objet d’une évaluation négative par autrui. Par conséquent, les gens évitent les situations sociales. Plus grave que la timidité, ce trouble peut avoir une grande incidence sur le rendement et les relations au travail ou à l’école. • Le trouble d’anxiété généralisée : Le trouble d’anxiété généralisée est une inquiétude excessive à l’égard de nombreux problèmes quotidiens pendant plus de six mois. Cette anxiété est souvent de loin supérieure à la normale, par exemple, une anxiété intense au sujet QUE SONT LES MALADIES MENTALES? suite Love photo created by freepik - www.freepik.com
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